20 octubre 2008

CONDROMALACIA ROTULIANA

La rótula es un hueso flotante que está incluido en el tendón rotuliano, el que une el cuádriceps con la tibia. Su misión es aumentar el brazo de palanca del cuádriceps y se apoya en la propia articulación de la rodilla.
Su desgaste es debido a un rozamiento excesivo del cartílago interno, generando una rótula rugosa por su cara posterior.
La condromalacia produce dolor cuando la rodilla articula porque las asperezas de la rótula raspan la articulación.
Para continuar con la actividad física se puede recurrir al remo, la natación o la bicicleta con marchas suaves y el sillín en una posición elevada.
También debemos potenciar el fortalecimiento del cuádriceps sobre todo el vasto interno, realizando ejercicios en los últimos 30º de la extensión de la rodilla.