22 noviembre 2008

LA DIARREA

Un problema muy habitual en estos meses en España es la aparición de problemas gástricos provocados por virus que atacan nuestro organismo. Circunstancia que nos puede apartar bruscamente de la práctica de nuestro deporte favorito durante algunos días y que ciertamente nos deja literalmente agotados sin ganas para poder continuar con nuestra vida cotidiana.
Dejo algunas recomendaciones para hacer más llevadero este periodo y para que la recuperación sea la más rápida posible:
  • Mientras dure la diarrea debemos evitar la leche y los alimentos con mucha fibra, así como los dulces.
  • La diarrea puede llevar a la deshidratación del enfermo, en especial a los más pequeños, por lo que tenemos que llevar un tratamiento básico consistente en la reposición del líquido y los electrolitos perdidos.
  • En algunos casos el enfermo puede necesitar de medicación para detener la diarrea, siempre consultando antes a su médico.