EL BLOG de eefutbol en FEEDBURNER

Tengo que ser sincero, a mí todo esto de la sindicación, el RSS y las suscripciones me supera. Mucho más cuando la mayoría de la información y las páginas están en inglés.
La intención de mejorar cada día y dar un mejor servicio a los habituales de este Blog me ha impulsado a adentrarme en este mundo.
El resultado es que a partir de ahora podéis agregar el contenido del Blog de eefutbol a vuestro lector de noticias habitual gracias a que he agregado el contenido a FeedBurner.

Se puede añadir directamente el contenido a vuestro lector de noticias o a través del correo electrónico. Buscar en el menú de la derecha donde encontraréis las diferentes opciones.

Espero que esta mejora sea de vuestro agrado.

Un saludo.

BICICLETAS EN VERANO

Con la llegada del buen tiempo y las vacaciones los amantes del fútbol debemos cambiar de actividades físicas para desconectar de una larga temporada de competición y a la vez que disfrutamos de otros deportes aprovechamos para no perder toda nuestra condición física que luego nos costará mucho recuperar.

Montar en bicicleta es una de las opciones que pueden contribuir a que nuestro cuerpo se mantenga activo de una manera correcta y beneficiosa para nuestra salud.

Pero antes de coger nuestra bicicleta debemos tener en cuenta una series de recomendaciones que nos da la dirección general de tráfico y la organización de consumidores y usuarios:

• Todos los usuarios de bicicletas deben utilizar cascos de protección homologados y certificados .
• Se debe llevar una prenda reflectante que permita a los conductores de vehículos distinguirlos a una distancia de 150 metros.
• No circules de con auriculares puestos.
• Respete las señales de tráfico.
• Procura no conducir en dirección al sol cuando esté bajo.
• Es aconsejable no llevar bolsas o cargas laterales, ya que pueden desequilibrar la bicicleta o enredarse con los radios de las ruedas.
• Verifica regularmente el estado de tu bicicleta, sobre todo los frenos, el cambio y la suspensión.
• Antes de coger una ruta nueva, pregunta por su trazado.
• Es recomendable ir acompañado de otra persona en las salidas al campo y llevar un teléfono móvil.